• stage remise en forme et bien-etre
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stage remise en forme et bien-etre

Vous souhaitez un coup de starter pour perdre des kilos. Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la ligne, sculpter votre corps, vous remettre en forme, affiner votre silhouette... : vous recherchez un coach expert en mouvements "pour brûler des calories" et qui saura vous glisser des astuces "diet", pour vous soutenir. Vous souhaitez vous sculpter une silhouette tonique et vous renforcer musculairement. Nous fixerons ensemble un programme sportif et alimentaire sur mesure. 2 à 4 heures de sport par jour. En arrivant, vous passez une batterie de test ainsi qu'un bilan : poids, mensurations, % de masse maigre, masse grasse, graisse viscérale, etc. Nous vous préparons ensuite un programme personnalisé alimentaire et sportif en fonction de vos besoins et de vos objectifs. VTT MUSCULATION NATATION COURSE A PIED ET SURF seront au programme.
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